Ernährung Bei Kopfschmerzen

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Mit Kopfweh ist doch gut Kirschen essen! Das Obst enthält Verbindungen, die zu Stickstoffmonoxid umgewandelt werden. Dieses entspannt die Muskulatur der. Die DGE hat sogenannte Haupt-Ernährungsregeln aufgestellt: vielseitig – aber nicht zu viel; weniger Fett und weniger fettreiche Lebensmittel; würzig, aber nicht zu salzig; wenig Süßes; mehr Vollkornprodukte; reichlich Gemüse, Kartoffeln und Obst; weniger tierisches Eiweiß; Trinken mit Verstand; öfter kleine Mahlzeiten;. Kann man tatsächlich durch Essen Kopfweh lindern? Zumindest kann der Mangel an bestimmten Mineralien und Vitaminen die Schmerzattacken.

Vitalstoffe wirken gegen Migräne & Spannungskopfschmerz

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Chronische Kopfschmerzen mit Ernährungsumstellung lindern

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Kopfschmerzen durch Ernährung? So finden Sie es heraus

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